Diferenţa între acizii graşi 3, 6 şi 9

Acizii graşi omega 3, 6 şi 9 fac parte din grăsimile polinesaturate şi mononesaturate, al căror rol este esenţial în buna funcţionare a organismului uman. Pentru a ne asigua un aport optim din aceste categorii de grăsimi bune, trebuie să acordăm o atenţie specială alimentaţiei şi să introducem în meniul […] mai mult »

Beneficiile acizilor 3, 6 şi 9

Acizii graşi omega 3, 6 şi 9 au un rol esenţial în buna funcţionare a organismului uman, fiind bine cunoscut rolul benefic al acestora. O alimentaţie echilibrată prin care ne asigurăm aportul optim de acizi graşi, are rolul de a ne furniza beneficiile multiple pe care aceştia le pot asigura […] mai mult »

Rolul Omega 3 si Omega 6 in dezvoltarea copilului

Rolul Omega 3 și Omega 6 în dezvoltarea copilului

Începem cu un adevăr dureros și poate crunt pentru mame. Copiii nu se nasc deștepți sau proști, ci pot suferi de deficiențe cauzate de alimentația mamei… Cum putem preveni o astfel de situație? Este binecunoscut faptul că pentru funcționarea optimă a creierului nostru sunt necesare grăsimile Omega 3 și Omega […] mai mult »